\u0413\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0446\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n
\u041d\u0430\u0439\u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. \u041d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0440\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0443\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432.<\/p>\n
\u00a0\u0425\u0442\u043e \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443?<\/strong><\/p>\n \u2714\ufe0f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c 40+ \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 40 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u043a.<\/p>\n \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435: \u25ab\ufe0f \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044f \u0437\u043e\u0440\u0443<\/p>\n \u25ab\ufe0f \u00ab\u0442\u0443\u043c\u0430\u043d\u00bb \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430 \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0456\u0440 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n \u042f\u043a \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440, \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443, \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0456\u0440.<\/p>\n \u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0413\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u00ab\u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0434\u0456\u0439 \u0437\u043e\u0440\u0443\u00bb, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u044f\u0442\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0413\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0446\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0439\u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. \u041d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0440\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0443\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432. \u00a0\u0425\u0442\u043e \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443? \u2714\ufe0f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c 40+ […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1287,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-1286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-likar-informuie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1288,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1286\/revisions\/1288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2714\ufe0f \u0441\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c
\n\u2714\ufe0f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a
\n\u2714\ufe0f \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442
\n\u2714\ufe0f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f<\/p>\n
\n\u25ab\ufe0f \u0440\u0430\u0439\u0434\u0443\u0436\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430
\n\u25ab\ufe0f \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0446\u0456 (\u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456)<\/p>\n