{"id":1719,"date":"2026-09-08T15:03:38","date_gmt":"2026-09-08T12:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/?p=1719"},"modified":"2026-09-08T15:03:38","modified_gmt":"2026-09-08T12:03:38","slug":"shchob-zberehty-zdorov-ia-ochej-shkoliara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/?p=1719","title":{"rendered":"\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\ud83d\udc40\u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u043e\u0448\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0430 \u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0456 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0456 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430:<br \/>\n\ud83d\udcda \u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u2014 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456.<br \/>\n\ud83d\udcf1 \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438.<br \/>\n\ud83c\udf33 \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u2014 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439.<br \/>\n\ud83e\ude91 \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430, \u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0447\u0438 \u0437\u043e\u0448\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 30\u201340 \u0441\u043c.<br \/>\n\ud83d\udc41\ufe0f \u041d\u0435 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0454 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0447\u0435\u0439, \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u2014 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/p>\n<p>\ud83e\ude7a \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<p>\ud83d\udc99 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0456\u0440 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0414\u0431\u0430\u0439\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udc40\u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u043e\u0448\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0430 \u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u2019\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0456 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0456 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u043e\u0440\u0443. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044f\u0440\u0430: \ud83d\udcda \u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u2014 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456. \ud83d\udcf1 \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-1719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rubryka-medychnoi-sestry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1721,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1719\/revisions\/1721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}