{"id":681,"date":"2025-11-26T11:44:09","date_gmt":"2025-11-26T09:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/?p=681"},"modified":"2025-11-26T11:44:09","modified_gmt":"2025-11-26T09:44:09","slug":"zbalansovane-kharchuvannia-spriamovane-na-profilaktyku-zakhvoriuvan-sertsia-lehen-ta-nyrok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/?p=681","title":{"rendered":"\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443, \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438<br \/>\n\u2705\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456: \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u043a\u0430\u0448\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438.<br \/>\n\u2705\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<br \/>\n\u2705\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f<br \/>\n\u0429\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435:<br \/>\n\ud83e\udd66\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u2014 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f 400\u2013500 \u0433.<br \/>\n\ud83c\udf5a\u0426\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043e\u0432\u0435\u0441, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u0431\u0443\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432.<br \/>\n\ud83d\udc1f\u0420\u0438\u0431\u0430 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c: \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0435\u0446\u044c \u2014 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3.<br \/>\n\ud83e\udd5c\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 20\u201330 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456.<br \/>\n\ud83e\uded2\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0438 \u0440\u0456\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0430\u0445.<br \/>\n\u2757\ufe0f\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438:<br \/>\n\ud83e\uddc2\u0421\u0456\u043b\u044c (\u0434\u043e 1 \u0447.\u043b. \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438).<br \/>\n\ud83c\udf5f\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438, \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d.<br \/>\n\ud83c\udf70\u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u2014 \u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443.<br \/>\n\ud83c\udf2c\ufe0f \u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c<br \/>\n\u0421\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438:<br \/>\n\ud83c\udf4b\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421: \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456, \u043a\u0456\u0432\u0456, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456.<br \/>\n\ud83e\udd55\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410: \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430 (1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0438\/\u043c\u0456\u0441).<br \/>\n\ud83d\udc20\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3: \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u044c\u043e\u043d\u0443, \u0447\u0456\u0430.<br \/>\n\ud83e\udd66\u0407\u0436\u0430, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430, \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456.<br \/>\n\u2757\ufe0f\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<br \/>\n\ud83e\uddc1\u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 (\u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445).<br \/>\n\ud83d\udde3\ufe0f\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430 (\u0443 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c).<br \/>\n\ud83e\udee2\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e (\u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c).<br \/>\n\ud83d\udd35 \u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a<br \/>\n(\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u0438\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e)<br \/>\n\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e:<br \/>\n\ud83e\uded7\u0427\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 1,5\u20132 \u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f).<br \/>\n\ud83c\udf4f\u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0454\u043c \u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456: \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a, \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438.<br \/>\n\ud83e\udd5a\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430: 1\u20131,2 \u0433\/\u043a\u0433 \u043c\u0430\u0441\u0438 (\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430).<br \/>\n\ud83c\udf5a\u041a\u0440\u0443\u043f\u0438: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u0440\u0438\u0441, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430.<br \/>\n\ud83e\uded2\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432.<br \/>\n\u2757\ufe0f\u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438:<br \/>\n\ud83e\uddc2\u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u043e\u043b\u0456 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a.<br \/>\n\ud83e\uddc0\u041a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438, \u0447\u0456\u043f\u0441\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0440\u0438.<br \/>\n\ud83c\udf56\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430.<br \/>\n\ud83e\udd64\u0413\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443, \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u2705\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456: \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u043a\u0430\u0448\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438. \u2705\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u2705\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0429\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":682,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novyny"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=681"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":683,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/681\/revisions\/683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--j1abym4a.xn--d1apij.xn--j1amh\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}