• (0332)200200
  • Пн.-Птн.:8:00 до 20:00 Сб., Нд.: вихідні дні
23.07.2026

Вакцинація перед навчанням — важливе нагадування для батьків

Початок нового навчального року вже не за горами. Саме зараз варто перевірити, чи отримала ваша дитина всі щеплення відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень. Вакцинація — це надійний спосіб захистити дитину від небезпечних інфекційних захворювань і зменшити ризик їх поширення у дитячих колективах. Перед початком навчального року: ✅ перевірте карту профілактичних щеплень дитини; ✅ зверніться до сімейного лікаря або педіатра, […]

Лікар інформує 0
16.07.2026

Медогляд школяра: що входить у перевірку?

Наближається новий навчальний рік, а це означає, що саме час подбати про здоров’я дитини. Регулярний профілактичний медичний огляд допомагає оцінити стан здоров’я школяра, вчасно виявити можливі проблеми та визначити готовність до навчання і фізичних навантажень. Під час медогляду лікар: ✅ оцінює ріст, вагу та фізичний розвиток дитини; ✅ вимірює артеріальний тиск; ✅ проводить загальний огляд; ✅ перевіряє зір і слух […]

Лікар інформує 0 1 sec read
10.07.2026

Відмова від куріння — профілактика №1 для вашого здоров’я

Кожна викурена сигарета завдає шкоди організму, а відмова від куріння — це найефективніший крок до довшого та здоровішого життя. Що змінюється після відмови від куріння? Уже через 20 хвилин нормалізуються пульс і артеріальний тиск. Через кілька днів покращуються нюх і смак. Через 2–12 тижнів поліпшується кровообіг і робота легень. Через рік ризик серцево-судинних захворювань значно знижується. З роками суттєво зменшується […]

Лікар інформує 0
02.07.2026

Серцевий напад

Серцевий напад часто виникає раптово, але ризик його розвитку можна значно зменшити, якщо дбати про своє здоров’я щодня. ✅ Контролюйте артеріальний тиск. ✅ Регулярно перевіряйте рівень цукру та холестерину в крові. ✅ Відмовтеся від куріння та обмежте вживання алкоголю. ✅ Харчуйтеся збалансовано: більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, риби та менше солі, цукру й жирної їжі. ✅ Будьте фізично активними — […]

Лікар інформує 0
25.06.2026

Харчування при гіпертонії: що обрати влітку

Літо дарує безліч корисних овочів, фруктів та ягід, які допомагають контролювати артеріальний тиск і підтримувати здоров’я серця. Варто додати до раціону:  помідори, огірки, кабачки, зелень;  кавуни та дині (у помірній кількості);  ягоди — чорницю, смородину, полуницю;  легкі овочеві салати;  нежирну рибу та біле м’ясо птиці;  кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру. Обмежте:  надлишок солі;  копченості та ковбасні вироби;  фастфуд і […]

Лікар інформує 0
18.06.2026

Висока температура повітря може впливати на артеріальний тиск

У спекотні дні організм працює з підвищеним навантаженням. Висока температура повітря може впливати на артеріальний тиск, викликати запаморочення, слабкість, головний біль та погіршення самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями. ✅ Регулярно вимірюйте артеріальний тиск. ✅ Пийте достатньо води протягом дня. ✅ Уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями. ✅ Обмежте фізичні навантаження у найспекотніші години. ✅ Продовжуйте приймати призначені […]

Лікар інформує 0
11.06.2026

Перша допомога при укусах комах

Укуси комарів, мошок, ґедзів, бджіл, ос та інших комах можуть викликати почервоніння, свербіж, біль і набряк. У більшості випадків симптоми минають самостійно, але важливо правильно надати першу допомогу. 💡Що робити? ✅ Відійдіть від місця, де сталася подія, щоб уникнути повторних укусів. ✅ Якщо в шкірі залишилося жало (після укусу бджоли), обережно видаліть його. ✅ Промийте місце укусу водою з милом. […]

Лікар інформує 0
04.06.2026

Сонцезахисні засоби – профілактика раку шкіри

Шкіра щодня зазнає впливу ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Надмірне перебування на сонці без належного захисту підвищує ризик розвитку раку шкіри, зокрема меланоми — одного з найнебезпечніших видів злоякісних новоутворень. Як захистити шкіру?  Використовуйте сонцезахисний крем із SPF не менше 30. Наносьте засіб за 15–20 хвилин до виходу на вулицю та оновлюйте кожні 2 години, а також після купання чи інтенсивного потовиділення. […]

Лікар інформує 0
28.05.2026

Кишкові інфекції

У спеку, при кишкових інфекціях, блюванні чи діареї організм швидко втрачає рідину. Зневоднення може бути небезпечним як для дітей, так і для дорослих. 🔹 Основні ознаки зневоднення: ✔️сильна спрага ✔️сухість у роті та на губах ✔️рідке або темне сечовипускання ✔️слабкість, сонливість ✔️запаморочення ✔️головний біль ✔️ суха шкіра 🚨 Негайно звертайтесь до лікаря, якщо: 📍людина не може пити через блювання 📍є […]

Лікар інформує 0
21.05.2026

Як уникнути кишкових інфекцій у спеку

☀️ Спека — це не лише про сонце та відпочинок, а й про підвищений ризик кишкових інфекцій. У теплу пору бактерії швидше розмножуються у продуктах та воді, тому особливо важливо дотримуватись простих правил гігієни 👇 ✅ мийте руки перед їжею та після вулиці ✅ ретельно мийте овочі, фрукти й зелень ✅ зберігайте продукти в холодильнику ✅ не вживайте їжу сумнівної […]

Лікар інформує 0

Останні записи