Контроль артеріального тиску — найкраща профілактика інсульту

Інсульт не виникає раптово. У більшості випадків він роками «готується» через підвищений артеріальний тиск.

Гіпертонія — головний фактор ризику інсульту. Навіть незначне, але постійне підвищення тиску пошкоджує судини мозку та може призвести до тяжких наслідків.

Що важливо знати:
нормальний артеріальний тиск — до 130/80 мм рт. ст.
тиск може підвищуватися без симптомів
«терпіти» або «перечекати» — небезпечно

Як знизити ризик інсульту: ✔ регулярно вимірюйте тиск
✔ дотримуйтесь рекомендацій лікаря
✔ не пропускайте прийом призначених препаратів
✔ обмежте сіль, алкоголь, куріння
✔ більше рухайтесь та контролюйте вагу

Пам’ятайте: контроль тиску — це не обмеження, а турбота про своє майбутнє.
Одна хвилина з тонометром сьогодні може врятувати життя завтра.

💙 Бережіть себе та своїх близьких.