Рак молочної залози

Рак молочної залози — одне з найпоширеніших онкологічних захворювань серед жінок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, раннє виявлення значно підвищує шанси на повне одужання. Саме тому самообстеження грудей — це проста, безкоштовна і доступна кожній жінці звичка, яка може врятувати життя.
🗓 Коли проводити самообстеження?
🔹 1 раз на місяць
🔹 На 5–12 день менструального циклу (коли груди не набряклі й не болючі)
🔹 У період менопаузи — оберіть один і той самий день кожного місяця
🔍 Як правильно проводити самообстеження?
1️⃣ Огляд перед дзеркалом
Зверніть увагу на зміну форми або розміру грудей, втягнення шкіри або соска, почервоніння, висип, “лимонну шкірку”, виділення із соска.
2️⃣ Пальпація стоячи
Зручно робити під час душу: підніміть одну руку за голову, трьома пальцями іншої руки обережно промацайте груди круговими рухами, перевірте всю поверхню та пахвову ділянку.
3️⃣ Пальпація лежачи
Покладіть під плече невелику подушку, повторіть обстеження круговими рухами.
⚠️ Обов’язково зверніться до лікаря, якщо ви помітили:
ущільнення або “кульку”, біль в одній ділянці, що не минає, зміну шкіри або соска, виділення (особливо кров’янисті).
💗 Важливо пам’ятати
Самообстеження не замінює профілактичні огляди та мамографію після 40 років. В Україні жінкам 40+ рекомендовано регулярний скринінг молочних залоз.
Особливо це актуально для жінок після 40 років — адже саме в цьому віці ризики зростають.
🌷 Подбайте про себе сьогодні.
5 хвилин на місяць можуть зберегти роки життя.
Збережіть цей допис та поділіться з близькими — можливо, саме ви допоможете комусь вчасно звернути увагу на своє здоров’я.