Гігієна рук

Наші руки щодня контактують із сотнями поверхонь, а разом із ними — з мікробами, вірусами та бактеріями. Саме через брудні руки найчастіше передаються інфекції.

Коли обов’язково мити руки?
• перед їжею та приготуванням їжі
• після відвідування туалету
• після вулиці, транспорту, магазину
• після кашлю, чхання або контакту з хворими
• після контакту з тваринами

Як правильно мити руки?
• намочіть руки теплою водою
• нанесіть мило
• ретельно мийте не менше 20 секунд (не забувайте про міжпальцеві проміжки, нігті та зап’ястя)
• змийте та витріть чистим рушником або серветкою

Якщо немає можливості помити руки — використовуйте антисептик (з вмістом спирту не менше 60%).

Регулярне миття рук допомагає знизити ризик таких захворювань, як ГРВІ, кишкові інфекції та інші вірусні хвороби.

Пам’ятайте: проста звичка може зберегти здоров’я вам і вашим близьким!
#гігієна #здоровя #профілактика #миттярук