29 травня – Всесвітній день здоров’я травної системи

Травна система щодня виконує величезну роботу для нашого організму — забезпечує засвоєння поживних речовин, підтримує імунітет та впливає навіть на наше самопочуття і настрій.
Щоб зберегти здоров’я шлунково-кишкового тракту, важливо:

• дотримуватись збалансованого харчування
• пити достатньо води
• не зловживати жирною та надто обробленою їжею
• бути фізично активними
• не ігнорувати тривалий біль, печію чи дискомфорт

Пам’ятайте: профілактика та своєчасне звернення до лікаря допомагають уникнути багатьох захворювань травної системи.
Бережіть своє здоров’я щодня