Відмова від куріння — профілактика №1 для вашого здоров’я

Кожна викурена сигарета завдає шкоди організму, а відмова від куріння — це найефективніший крок до довшого та здоровішого життя.

Що змінюється після відмови від куріння?

• Уже через 20 хвилин нормалізуються пульс і артеріальний тиск.
• Через кілька днів покращуються нюх і смак.
• Через 2–12 тижнів поліпшується кровообіг і робота легень.
• Через рік ризик серцево-судинних захворювань значно знижується.
• З роками суттєво зменшується ризик інсульту, хронічних захворювань легень та онкологічних хвороб.

Відмова від куріння позитивно впливає не лише на ваше здоров’я, а й захищає рідних від шкідливого впливу пасивного куріння.
Якщо самостійно кинути палити важко — зверніться до свого сімейного лікаря. Разом ви зможете підібрати ефективний спосіб подолання тютюнової залежності.

Найкращий день, щоб відмовитися від куріння, — сьогодні. Зробіть цей крок заради себе та своїх близьких!