Як захистити шкіру від сонячних опіків

Сонце дарує нам тепло та гарний настрій, але надмірне перебування під його променями може призвести до сонячних опіків, передчасного старіння шкіри та навіть серйозних захворювань. Подбайте про себе та своїх близьких!

🔸 Уникайте сонця в години найбільшої активності — з 11:00 до 16:00.
🔸 Носіть легкий одяг, капелюх та сонцезахисні окуляри.
🔸 Використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30+ та поновлюйте його кожні 2 години.
🔸 Не забувайте про захист дітей — їхня шкіра особливо чутлива до ультрафіолету.
🔸 Пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення.
🔸 Після перебування на сонці зволожуйте шкіру.

Якщо з’явилося сильне почервоніння, пухирі, підвищення температури чи погіршення самопочуття — зверніться до лікаря.
Бережіть свою шкіру — засмагайте безпечно!