Сонцезахисні засоби – профілактика раку шкіри

Шкіра щодня зазнає впливу ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Надмірне перебування на сонці без належного захисту підвищує ризик розвитку раку шкіри, зокрема меланоми — одного з найнебезпечніших видів злоякісних новоутворень.

Як захистити шкіру? 

• Використовуйте сонцезахисний крем із SPF не менше 30.
• Наносьте засіб за 15–20 хвилин до виходу на вулицю та оновлюйте кожні 2 години, а також після купання чи інтенсивного потовиділення.
• Уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями з 10:00 до 16:00.
• Носіть головні убори, сонцезахисні окуляри та легкий одяг, що прикриває шкіру.
• Не користуйтеся соляріями.

Звертайте увагу на родимки та пігментні плями. Якщо ви помітили зміну їхнього розміру, форми, кольору або появу свербежу чи кровоточивості — обов’язково зверніться до лікаря.

Пам’ятайте: сонцезахисний крем — це не лише засіб для комфортного відпочинку, а й важливий інструмент профілактики передчасного старіння шкіри та онкологічних захворювань.

Бережіть себе та своє здоров’я!