• (0332)200200
  • knpcpmdlutsk@gmail.com
  • Пн.-Птн.:8:00 до 20:00 Сб., Нд.: вихідні
09.06.2026

Перша допомога при тепловому та сонячному ударі

У спекотні дні тривале перебування на сонці або в задушливому приміщенні може призвести до перегрівання організму. Тепловий та сонячний удар — небезпечні стани, які потребують негайної допомоги. Ознаки теплового або сонячного удару:  сильний головний біль;  запаморочення;  слабкість, нудота;  почервоніння шкіри;  підвищення температури тіла;  прискорене серцебиття;  сплутаність свідомості або втрата свідомості. Що робити:  перенесіть постраждалого в тінь або прохолодне приміщення;  покладіть […]

Рубрика медичної сестри 0
02.06.2026

Важливість регулярних скринінгів для раннього виявлення раку

Щороку мільйони людей у світі стикаються з онкологічними захворюваннями. Проте сучасна медицина доводить: чим раніше виявлено рак, тим вищі шанси на успішне лікування та повноцінне життя. На жаль, багато видів раку на початкових стадіях не мають виражених симптомів. Людина може почуватися добре, не підозрюючи про наявність захворювання. Саме тому регулярні профілактичні огляди та скринінгові обстеження мають надзвичайно важливе значення.  Скринінг […]

Рубрика медичної сестри 0
26.05.2026

Харчові отруєння

Літо, подорожі, пікніки та вулична їжа — це чудово, але саме в теплу пору року зростає ризик харчових отруєнь та кишкових інфекцій. Щоб відпочинок залишив лише приємні спогади, дотримуйтеся простих правил ✅ Мийте руки перед їжею та після вулиці ✅ Пийте лише чисту або бутильовану воду ✅ Не купуйте продукти у стихійних місцях торгівлі ✅ Уникайте страв із сирих яєць, […]

Рубрика медичної сестри 0
19.05.2026

Турбота про здоров’я

Турбота про здоров’я — це не лише лікування хвороб, а й їх своєчасне попередження. Регулярні профілактичні огляди допомагають виявити проблеми на ранніх етапах та зберегти хороше самопочуття для всієї родини 💙 📌 Що варто перевіряти регулярно? 👶 Дітям: ✔ профілактичні огляди педіатра ✔ контроль росту, ваги та розвитку ✔ перевірка зору і слуху ✔ вакцинація згідно з календарем щеплень 👩 […]

Рубрика медичної сестри 0
13.05.2026

Як уникнути болю в спині

Тривале сидіння, неправильна постава та нестача руху часто стають причиною болю в спині. Але кілька простих звичок допоможуть зберегти здоров’я хребта та гарне самопочуття 👇 🔹 Слідкуйте за поставою Спина має бути рівною, плечі — розслабленими, а ноги — стояти на підлозі. 🔹 Робіть перерви кожні 40–60 хвилин Встаньте, пройдіться або зробіть легку розминку хоча б 2–3 хвилини. 🔹 Правильно […]

Рубрика медичної сестри 0
28.04.2026

Рух — найкращі ліки від багатьох хвороб

У сучасному світі ми все більше сидимо — на роботі, вдома, в транспорті. Але наше тіло створене для руху. І саме рух є одним із найпростіших та найефективніших способів зберегти здоров’я. Регулярна фізична активність: ✔️ зміцнює серце та судини ✔️ допомагає контролювати вагу ✔️ знижує ризик діабету ✔️ покращує настрій і сон ✔️ підтримує імунітет Не обов’язково одразу бігти в […]

Рубрика медичної сестри 0
21.04.2026

Що допоможе пережити період цвітіння легше?

Сезон цвітіння вже починається, а разом із ним — нежить, сльозотеча, свербіж очей та чхання. Якщо ви маєте сезонну алергію, підготуватися варто заздалегідь. Що допоможе пережити період цвітіння легше? ➡️Слідкуйте за календарем цвітіння рослин та рівнем пилку у повітрі. ➡️У вітряні дні та вранці намагайтеся менше перебувати на вулиці. ➡️Після прогулянок одразу змінюйте одяг, мийте руки та обличчя, а волосся […]

Рубрика медичної сестри 0
14.04.2026

Вакцинація

Вакцинація — це один із найефективніших способів захистити себе та своїх близьких від небезпечних інфекційних хвороб. Основні причини дотримуватися календаря щеплень: ✅ Своєчасний захист Кожна вакцина вводиться у певному віці не випадково — саме тоді організм найкраще формує імунітет. ✅ Профілактика ускладнень Інфекційні хвороби можуть мати серйозні наслідки. Вакцинація значно зменшує ризик важкого перебігу та ускладнень. ✅ Колективний імунітет Чим […]

Рубрика медичної сестри 0
08.04.2026

Кишкові інфекції

Кишкові інфекції особливо активні у теплу пору року, але дотримання простих правил допоможе захистити себе та свою родину 🔹 Мийте руки Перед приготуванням їжі, після вулиці, туалету та контакту з тваринами. 🔹 Ретельно мийте продукти Овочі, фрукти, зелень потрібно добре промивати під проточною водою. 🔹 Термічна обробка — обов’язкова М’ясо, риба, яйця мають бути добре приготовлені. Недостатня обробка — ризик […]

Рубрика медичної сестри 0
31.03.2026

Гігієна рук

Наші руки щодня контактують із сотнями поверхонь, а разом із ними — з мікробами, вірусами та бактеріями. Саме через брудні руки найчастіше передаються інфекції. Коли обов’язково мити руки? • перед їжею та приготуванням їжі • після відвідування туалету • після вулиці, транспорту, магазину • після кашлю, чхання або контакту з хворими • після контакту з тваринами Як правильно мити руки? […]

Рубрика медичної сестри 0

Останні записи